Тревожное расстройство – как избавиться от проблемы?
Тревожные расстройства представляют собой комплекс патологических состояний, при которых возникает чувство страха и тревоги. При этом существенных причин для подобных переживаний нет. Проявляется в разных формах: приступы паники, социальная тревога или фобия. Это очень осложняют жизнь и ухудшают ее качество. Стоит знать, что подобные состояния часто сосуществуют с депрессией и связанными с ней осложнениями. Данная ситуация требует медицинского вмешательства.
Причины возникновения тревожно-депрессивного расстройства
Как показывает практика, набор различных факторов провоцирует появление первых признаков заболевания.
К ним относятся:
- Генетические факторы. Наличие подобного диагноза в семье увеличивает вероятность развития расстройства у ребенка.
- Стрессовые события – например, смерть близкого человека, развод, опасная жизненная ситуация.
- Индивидуальные/личностные особенности. Патология, как правило, наблюдаются у пациентов склонных к проявлению тревоги, с перфекционизмом и низкой самооценкой.
Состояние здоровья. Сильное тревожное расстройство формируется на фоне некоторых заболеваниях. В первую очередь это диабет, гормональные сбои, нарушения дыхания. Не последнюю роль играют и социальные факторы. К примеру, травматический опыт прошлого, пережитое насилие и т.д.
Клиника и симптомы тревожного расстройства
Признаки болезни различаются в зависимости от того, о каком расстройстве идет речь. В случае генерализованной формы отмечаются, среди прочего: чувство напряжения и тревоги, постоянно сопровождающее больного человека. Если пациента преследуют панические атаки, то он ощущает учащенное сердцебиение, боль в груди, беспокойство, одышку. У многих создается впечатление, что они теряют контроль над своим телом или умирают.
Синдром тревожного расстройства включает такие признаки:
- Трудности со сном.
- Внутреннее напряжение.
- Проблемы с концентрацией внимания.
- Чрезмерное потоотделение.
-Раздражительность и нервозность.
- Беспомощность.
- Преувеличение негативных сторон события.
- Моделирование худших сценариев.
- Чрезмерные реакции на обычные жизненные ситуации.
Фиксируется повторяемость конкретных симптомов длительный период времени.
Как выявляется диагноз тревожное расстройство
В клинике Vivere пациента ждет комплексное обследование с привлечением психолога или психиатра. Специалисты на основании клинической картины, интенсивности и частоты проявлений болезни, поставят диагноз и предложит дальнейший план действий. При необходимости добавляются инструментальные методы диагностики. Дополнительным проверенным способом является тестирование с помощью анкет. Таким образом производится анализ психоэмоциональных реакций больного.
Тревожное расстройство – лечение и профилактика
Чтобы вернуться в норму требуется восстановить контроль над своим функционированием, найти причину беспокойства и грамотно реагировать на возникающие раздражители. Лечение тревожных расстройств будет зависеть от конкретного случая. Врачи VIVERE CLINIC с успехом применяют когнитивно-поведенческую психотерапию, которая дает позитивные результаты.
Фармакологическое лечение, в свою очередь, часто является дополнительным элементом психотерапии. Обычно назначается антидепрессант с противотревожным эффектом.
Профилактика проблемы:
- Стоит ограничить употребление стимуляторов, таких как алкоголь или кофеин, Они могут вызвать беспокойство.
- Важен также здоровый образ жизни: сбалансированное питание и умеренная физическая активность в течение дня.
- Если причина кроется в другом заболевании, необходимо сосредоточиться на избавлении от него.
Попытка справиться с тревожными расстройствами самостоятельно не является заменой профессиональной помощи. Тем не менее в клинике пациентов научат расслабляться, например, с помощью медитации, йоги и дыхательных упражнений.
